Диета на активированном угле: методика похудения Аллы Пугачевой

На сегодняшний день наверно практически каждый хотя бы слышал о такой чудодейственной методике похудения, как диета на активированном угле Аллы Пугачевой. Подобный способ стал достаточно популярным за счет доступности используемого препарата. Более того, данный метод избавления от лишних килограммов уже давно считается народным.

Активированный уголь: свойства и действие

Активированный уголь – нетоксичное вещество с пористой структурой. Данный препарат хранится в каждой аптечке, поэтому любой знает, что он собой представляет: таблетки черного цвета без вкуса и запаха.

Это лекарственное средство способствует выведению газов из кишечника, шлаков, продуктов распада, лишней жидкости и используется в медицине при лечении:

• диареи;
• метеоризма;
• аллергии;
• различных инфекций;
• отравлений, в том числе и наркотиками, слабыми ядами, солями тяжелых металлов.

Способность активированного угля поглощать токсины официально изучена и доказана. А вот относительно использования его как средства для борьбы с избыточным весом в инструкции по применению информации нет. И это несмотря на все полезные свойства этого препарата! Можно сказать, что люди открыли данный метод случайно. Ведь известно немало фактов, когда медикаменты принимаются при лечении различных заболеваний и выявляют свои новые полезные свойства. Это можно сказать и относительно активированного угля.

Данный метод похудения не приветствуется некоторыми квалифицированными диетологами. Вместе с тем, большинство врачей рекомендует использовать активированный уголь при смене режима питания — при переходе на обедненную жирами и богатую витаминами овощную или фруктовую диету.

Следует знать, что активированный уголь при выведении отбирает у организма витамины. В связи с этим, сидя на диете с использованием активированного угля, вы должны принимать также мультивитаминные препараты.

Применение активированного угля

Диета с активированным углем отзывы собирает достаточно противоречивые. Одни люди полагают, что данный препарат способствует похудению, другие, напротив, отрицают сей факт. Однако проанализировав все способы применения этого медикамента, вы можете прийти к выводу, что уголь – вспомогательное средство при любой детокс-диете.

Детокс-диета — ограничение приема высококалорийной пищи с одновременным выведением шлаков и токсинов при помощи активированного угля. Такая методика достаточно быстро даст видимый результат, но важно не забывать пить много жидкости.

В гомеопатии уже довольно давно и весьма успешно используют активированный уголь с целью избавить организм от лишней жидкости. Это способствует снижению отечности и улучшению пищеварения. Параллельно рекомендуется изменение рациона. Многие создатели диет прислушиваются к мнению врачей. Например, пугачевская диета с активированным углем предполагает включение в рацион питания немалое количество растительной пищи: салата, капусты и других овощей.

Опубликовано немало видео и фото на тему «диета Пугачевой – активированный уголь». Все они подтверждают, что данный медикамент не наносит организму вреда, а совместно с диетическим питанием оказывает еще более эффективное воздействие.

Виды диет на активированном угле

Многие диетологи считают активированный уголь достаточно действенным способом в борьбе с избыточным весом.  Диета на основе активированного угля приводит к нормализации обменных процессов.

Это способствует расщеплению излишнего жира, очищению кишечника и выведению продуктов распада. Кроме того, опытным путем было доказано, что диета с помощью активированного угля повышает пищевую ценность продуктов.

В большинстве случаев, ограничений по питанию во время диеты на активированном угле — нет (исключение — строгая диета). Это значит, что питаться можно по своему желанию. А вот методов употребления данного препарата с целью похудения несколько:

• строгая диета: на протяжении 10 дней пить только воду и принимать активированный уголь. Результат такого метода – минус 5 кг или больше. Курс можно повторять лишь спустя 10 дней. Однако, по мнению большинства специалистов, подобное голодание очень вредно для здоровья, поэтому его можно использоваться исключительно в экстренных случаях. И прежде чем применять данную методику, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом;
• в качестве дополнения к питанию. Именно этот вариант использует диета для похудения Аллы Пугачевой: активированный уголь принимается ежедневно по 2 таблетки натощак. В этом случае организм очищается от шлаков, и нет необходимости дополнительно изнурять себя физическими упражнениями. Минус данного способа — ограниченное всасывание полезных веществ. Иногда, очень редко, такая диета может ухудшить самочувствие. В этом случае, прием препарата следует сразу же прекратить;
• в зависимости от веса худеющего. Диета с применением активированного угля в этом случае предполагает употребление таблеток в количестве, соответствующем весу пациента, деленному на 10. К примеру, при весе 90 кг, необходимо выпить 9 штук препарата. Если по каким-то причинам сложно принять такое количество, то вы можете начинать с меньшего числа, увеличивая ежедневно дозировку до требуемого показателя;
• на протяжении дня нужно выпивиать по 3 таблетки. Употребление активированного угля предполагается примерно за час до приема пищи (завтрак, обед, ужин).

Если вы выбрали один из щадящих вариантов диеты, не стоит ждать очень быстрых результатов. Но лишний вес будет постепенно уходить.

Предостережения

Стоит заметить, что метод похудения с использованием активированного угля может нанести вред. Поэтому следует запомнить несколько правил:

• принимать таблетки нужно курсами (10-14 дней). Затем необходимо сделать перерыв в 10 дней, поскольку продолжительный прием данного препарата может привести к запорам, расстройствам желудка, нарушению обмена веществ;
• рекомендуется воздержаться от подобной диеты людям, проходящим лечение другими лекарственными средствами.

А также есть ограничения, которые запрещают использовать диету на активированном угле:

• в случае любых нарушений целостности слизистой  оболочки желудочно-кишечного тракта (это может быть язва двенадцатиперстной кишки, желудка и т.п.);
• при наличии кровотечений в органах пищеварения.

Довольно распространено мнение, что эффективный метод похудения Валерии – диета с активированным углем. Но подобные суждения ошибочны. Певица часто рассказывает об использовании в питании лишь «здоровой» пищи с достаточно большим количеством белка. Более того, она интенсивно занимается йогой, шейпингом и аэробикой.

Впрочем, можно положиться на отзывы Валерии — диета на активированном угле по мнению певицы, не так уж плоха. Но сама она предпочитает следить за своей красотой и здоровьем, не пользуясь ни одной из известных методик похудения с применением данного препарата. При этом Валерия советует всем худеющим первым делом пересмотреть рацион питания и вести активный образ жизни, а активированный уголь использовать лишь для очистки организма.

Давно известно, что один из способов довольно быстро похудеть без мучений голодом, жестких ограничений и практически бесплатно — диета с активированным углем. И какую схему использования данного препарата выберете вы, зависит лишь от ваших предпочтений и физиологических особенностей организма.