Беговые дорожки для дома: все хитрости выбора

Дамы, которые хотят обзавестись такой полезной вещью, как беговая дорожка для дома сегодня не редкость, тем более, что развитие технологий позволяет изготавливать достаточно дешевые тренажеры. Однако перед тем, как приобретать первую попавшуюся дорожку для бега, лучше поразмыслить и выбрать, какой вариант вам подойдет больше.

0d7fffb820564a0593f8fb4285652397[1]

Два типа беговых дорожек

crop_5332abeb10d3c[1]Всего такие тренажеры, как беговые дорожки, делятся на две большие группы: механические и электрические. У каждого варианта есть свои преимущества и, конечно, свои недостатки. Важно изучить все возможности перед тем, как покупать одно из изделий. Основные показатели различных видов беговых дорожек следующие:

  • механические дорожки — это простая конструкция с беговым полотном, которое передвигается благодаря человеку. Во время бега вы отталкиваетесь от полотна, и оно двигается. Главный недостаток заключается в том, что на таких тренажерах сложно разогнаться, но относительно невысокая цена помогает сгладить впечатление от этого неприятного момента;
  • электрические дорожки, естественно, более новый и продвинутый вид тренажеров. Тут можно выставить любую скорость, бежать с удобным вам темпом и не волноваться о том, как двигается полотно. Этот вид тренажера легко подобрать на свой вкус, потому что есть различные виды полотна, мощности двигателя и возможности использования для людей разного веса.

Нельзя забывать, что какую бы дорожку вы ни выбрали, она будет занимать довольно много места в домашних условиях. При этом ни специалисты, ни производители не рекомендуют экономить на размерах тренажера. Особенно это касается беговых дорожек электрического типа. Чем шире и больше поверхность, тем приятнее и удобнее заниматься на таком устройстве.

Особенности беговых дорожек

дорожки для бегаКроме механических и электрических беговых дорожек, можно выделить ещё и другие способы классификации. Например, вы можете ориентироваться на место, для которого покупается тренажер.

В зависимости от того, будет ли использоваться устройство дома или в специальном зале лучше приобретать:

  • для квартиры — раскладную дорожку средней ценовой категории. Складной механизм позволяет удобно хранить тренажер, сохраняя таким образом жилое пространство;
  • для фитнес-центра и подобных организаций — дорожку с усиленным двигателем. Такие изделия могут работать до 24 часов в сутки, что важно для активного бизнеса.

Не меньшее внимание нужно уделить возможности регулировать угол наклона беговой дорожки, ведь если таковой не существует, вариативность занятий снижается: вы сможете увеличивать нагрузку только путем ускорения ритма бега. Намного удобней иметь возможность изменять угол во время тренировки или, на худой конец, в ручном режиме.

Обращая внимания на перечисленные в статье тонкости, вы сможете выбрать наиболее подходящий для вас тренажер, а это значит, что занятия будут интересными и полезными. Это крайне важно, ведь только спорт с хорошим настроением положительно влияет на организм, заряжает силой и вызывает эмоциональный подъем.

Понравилась статья?

Добавить комментарий

1
2
3
Подпишись на рассылку женского журнала и выиграй тушь !!!
....