Как убрать второй подбородок?

Довольно распространенная проблема у женщин — второй подбородок. И страдают от этого не только полные женщины, но и те, у которых нет лишнего веса. Можно и в клинике убрать второй подбородок – операция решит проблему, но обойдется слишком дорого и финансово, и физически. Именно поэтому, многие думают о том, как легко и быстро убрать второй подбородок в домашних условиях?

Как предупредить появление?

Очень сложно определить от чего же появляется второй подбородок, но некоторые инструкции на этот счет есть. Намного легче предупредить его появление, чем потом бороться с последствиями. Для этого нужно следовать некоторым рекомендациям, которые сохранят кожу молодой и упругой на длительное время:

• в первую очередь надо спать без подушки или на очень плоской;
• при ходьбе приподнимать подбородок повыше, чтобы не образовывалась складка;
• регулярно выполнять упражнения;
• ухаживать за кожей шеи — применять средства ухода за лицом и регулярно покрывать увлажняющим кремом;
• перед сном, после всех процедур, надо похлопать по подбородку сложенным мокрым полотенцем, это поднимет тонус кожи.

Как убрать в домашних условиях?

Для борьбы со вторым подбородком есть не только профилактика и операция, но и, собственно, лечение. Это и специальные упражнения, и маски для лица, и компрессы, и массаж.

Если из выше названных способов подобрать себе хороший комплекс, то вы навсегда забудете о втором подбородке и не нужна рперация. Лучше всего делать и упражнения, и компрессы, и маски и не забывать об указаниях для предупреждения появления второго подбородка. Но в первую очередь — надо каждый день делать упражнения в области подбородка. Именно они обеспечат должную упругость коже.

Упражнения для подбородка

Пунктом, просто необходимым, чтобы предупредить появление или даже убрать второй подбородок являются упражнения. Все они несложные и легко выполнимые:

1. Поднять подбородок 5 раз, напрягая все мышцы шеи, как будто к ней подвешен груз. Упражнение надо выполнять медленно, давая на мышцы максимальную нагрузку;
2. Резко поворачивать голову справа налево и наоборот. Делать это надо последовательно и не меньше 10 раз в одну сторону;
3. Потянуть мышцы подбородка вверх. Для этого надо накрыть верхнюю губу нижней и отклонить голову максимально назад. Держать такое положение в течение 10 секунд и повторить упражнение 5 раз;
4. Сильно напрячь мышцы подбородка и откинуть голову назад. Сделать это будет трудно – придется преодолевать сопротивление своих же мышц. Повторить упражнение 5 раз по 15-20 секунд.

Контрастный комплекс для подбородка

Особенно часто люди спрашивают – как убрать второй подбородок за неделю без упражнений и ? Есть такой способ, но лучше всего его применять все же в комплексе с другими мероприятиями.

Это простой контрастный компресс, операция не нужна. Он оказывает самое благотворное влияние на кожу подбородка — последовательно макайте полотенце в холодную и горячую воду и прикладывать его к подбородку снизу, от уха до уха.

Длительность процедуры должна составлять около 20 минут и это простейший ответ на вопрос «как легко убрать второй подбородок в домашних условиях».

Компрессы для подбородка

Еще один способ, как быстро убрать второй подбородок – компрессы. Если стоит задача убрать второй подбородок за неделю, то это лучший выход. Правда, результат задержится ненадолго, его надо постоянно поддерживать, зато можно быстро подготовиться к какому-либо мероприятию. Выбрать можно наиболее подходящий вариант лично для вас:

• Компресс из трав, которые оказывают хорошее влияние на кожу. Сюда должны входить липа, шалфей, мать-и-мачеха, ромашка и тысячелистник в равных пропорциях. Одну порцию отвара надо сделать горячей, другую, такую же по объему – холодной. Дальше надо действовать по той же схеме – одна минута холодный, одна минута горячий компресс, в течении 20 минут. А потом мокрым полотенцем надо похлопать снизу по подбородку. Количество шлепков свободное, но не менее 20.
• Для этого компресса надо взять по одной столовой ложке зверобоя и дубовой коры. Их надо добавить в кипящую воду объемом примерно в два стакана и кипятить в течение 10 минут. Можно использовать как только в холодном варианте, так и в варианте с горячим и холодным отваром.

Маски для подбородка

Если компрессы вам не по душе, можно использовать маски. Все они довольно просты:

1. Хорошей идеей будет маска для подбородка из дрожжевого теста. Можно не волноваться, как убрать второй подбородок — тесто поможет уменьшить количество жира. Дрожжевое тесто надо обернуть вокруг шеи наподобие шарфа и оставить на 20 минут. После процедуры надо намазать шею питательным кремом;
2. Еще одна маска требует соблюдать немного больше  условий. Само приготовление несложное – ложку косметической глины и развести водой до однородного состояния. После того, как смесь нанесена на кожу шеи, нужно лечь или сесть и полностью расслабиться. Лучше будет, если вокруг будет тишина или приятная музыка. Глина должна подсохнуть, после чего подождите еще 10 минут и смывайте водой. Главное – не двигаться, пока маска нанесена и после подпитать кожу жирным кремом;
3. Для следующей маски дрожжи надо развести в небольшом количестве молока или воды, потом смесь нанести на шею густым слоем и забинтовать. Снимают маску, когда дрожжи затвердеют. Сначала надо снять бинт, а потом смыть массу теплой водой;
4. Очень хорошо влияет на кожу и картофельное пюре. Для сухой кожи его делают на молоке, в некоторых случаях – на натуральной сметане, а для нормальной и жирной – на воде. Потом у эту смесь надо пополнить щепоткой соли и чайной ложкой меда и нанести на кожу. Маска должна оказывать воздействие в течение получаса, а потом ее смывают теплой водой;
5. Один из самых интересных способов – крем домашнего приготовления. Сначала из сметаны двухпроцентной жирности надо сделать простоквашу. Потом в нее добавить 5 капель лимонного сока и варить на паровой бане 20 минут. Смесь надо процедить через 2 слоя марли и добавить половинку чайной ложки очищенного оливкового масла. Крем готов и можно применять. За неимением оливкового можно использовать и кукурузное масло, но тоже очищенное;
6. Кроме того, можно взять лимон. В повязке, которые надо делать на самой выступающей части подбородка, используется чистый лимонный сок, который должен воздействовать на кожу в течение 20 минут.  Потом надо нанести питательный крем и через полчаса снова нанести повязку, но уже с холодной водой. Процедуру надо повторять через день 15 раз.

Массаж для подбородка

Существенно изменит вид вашего подбородка хороший массаж. Для него тоже есть несколько рецептов:

1. Один из лучших вариантов — это упражнения, такие как похлопывания по подбородку. Для этого в стакане воды надо разбавить ложку лимонного сока и чайную ложку соли. В этой смеси надо вымочить полотенце и скрутить его жгутом. Этим жгутом следует похлопывать по подбородку, время от времени обмакивая его в смесь. Потом шею следует ополоснуть в холодной воде для закрепления эффекта.
2. Многие женщины предпочитают медовый массаж. Он делается очень просто – в кожу легкими плавными движениями втирается мед до легкого покраснения кожи. Следует знать, что мед – одно из лучших средств для подтягивания кожи. Он поможет убрать складки и подтянуть обвисшую кожу. Есть только одно противопоказание – аллергия.

Многим интересно, какие же нюансы таит в себе избавление от второго подбородка, какие нужны упражнения. Первое и главное – помнить, что кожа шеи нежная и в первую очередь выдает возраст женщины. Во всех рецептах указано время от 20 до 30 минут и это правильно, не стоит подвергать кожу более длительному воздействию. У кого есть еще вопросы, то можно просмотреть видео «Как убрать второй подбородок». Это видео поможет соориентироваться в рекомендациях.