Удовольствия, которые продлевают жизнь

В жизни полно приятных моментов, но к сожалению мы об этом забываем, или не замечаем этого. Взгляни на жизнь по новому и ты поймешь что жизнь прекрасна. А вся жизненная рутина нужна для того чтоб ты смогла понять что именно тебе доставляет удовольствие.

Любовь

Люди, которые любят, живут приблизительно на пять лет дольше. А мужчины, которых любят их жены, болеют реже. Любовь окрыляет людей, делает их счастливыми. А разве счастливый человек будет стареть быстро.

Но есть одна интересная версия, что человек замедляет старость не только когда любит другого человека. Можно очень любить какое-то занятие, даже самого себя!

Поцелуи

Британские ученые доказали, что люди, которые часто целуются, живут дольше, потому что во время поцелуев вырабатываются особенные вещества, которые улучшают иммунитет, и даже сон.

Во время поцелуя пульс учащается до 120 ударов в минуту, кровь насыщается кислородом, вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. В этот момент организм переживает маленький стресс, который очень полезен для организма.

Лень

По одной из теорий человек стареет медленнее, если делает меньше движений. А чем меньше человек подвергает себя нагрузкам, тем меньше стрессов он переживает, а, значит, организм его находится в тонусе.

Секс

Это самый приятный метод от старения. Доказано, что мужчины, которые регулярно по три раза в неделю занимаются сексом, меньше страдают от сердечных заболеваний, так как секс укрепляют сердечную мышцу. И женщины и мужчины меньше болеют сахарным диабетом, так как после оргазма в крови повышается уровень инсулина. Секс – лучшее средство от депрессии.

Смех

Ну а что тут скажешь, еще с давних времен люди знали, что смех делает людей не только счастливыми, но и здоровыми. Люди, которые часто смеются, меньше болеют и живут дольше. Так что не бойтесь смеяться, живите и улыбайтесь.